『そらのいろ』を見つけていただき、そしてご覧いただきましたこと、誠にありがとうございます！

ここは『そらのいろ』プライベートルーム✨です。

自身がつまづいてきたこと、学んできたことをありのまま綴っています。訪れてくださった方にもいろいろな経験があって今があると思います。辛い苦しい思いは手放して強くしなやかに楽しく生きることができますように。『しあわせ』がずっと続きますように。笑顔になれますように、この思いが一人でも多くの方に届けることができれば、何よりもうれしく思います。

時々、ひとりごとが増えるので、ご興味のある方は覗きに来てみてください☺

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①なんとなく読んでも、はまって読んでも、共感できることがあったらとてもうれしいです❣

②読んでいるうちになんか嫌だなとか、よくわからないって感じたら途中で退室なさってくださいますようお願いします。読んでくださる方にネガティブな気持ちになってほしいなどということは決して私の本意ではありません。

主宰者の氏名　　安達　比ろ美

ナチュラルライフスタイルサポーター

フラワーエッセンスコーチ

アロマライフスタイリスト

マインドフルネスアドバイザー

取得資格

アロマセラピー講師（AEAJ認定）及びニールズヤードレメディーズパートナーシップアロマセラピー講師

ニールズヤードレメディーズパートナーシップフラワーエッセンス講師コーチ（ヒーリングハーブス社アドバンスドコース修了）

マインドフルネス講師　食育インストラクターetc..

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 周りの人を元気にしたい、笑顔にしたいという思いはいつのころから持ち始めたのかを思い出してみた。家には9人の大家族。農家の忙しい家だったので、全員が一緒にどこか行くことはめったになかった。それでも両親が子供のためにと３兄弟を連れて日帰りで行けるところへ車でドライブする日が年に一はよく笑っている。子供ってよく動き、よく笑い、よく食べてよく寝ることが仕事っていうけど、ほんとだなと思う。今も母はその写真を見て幸せそうによく笑っている。笑顔になった顔を見るのは私も幸せを感じるし、ずっとこんな風に笑顔で過ごしたいと思う。

21歳から美容業界に携わり、フェイシャルやボディトリートメントに没頭し、毎日忙しい日々を過ごしました。肌トラブルを改善する方法やボディラインをきれいにすることなど、毎日考え勉強して知識をつけ、気が付くと定期的に来店されるクライアント様を抱えすぎてオーバーワークになることもしばしばありましたが、それでも毎日がとても充実していたので、どんな困難でも乗り越えるぞ！と意気込んでいました。

数年後、セラピストに加えて講師も兼任し、更にパワフルな毎日を送ることになりました。テキスト通りに読み進めるだけでなく、担当のお客様を持ち、長く通っていただけるファンを作ることや、実践的な知識をつけてもらうために私自身が様々な場面で成功してきたこと、失敗したこと、悩んだこと、解決できたことなど講義の中にたっぷり組み込んで知識をつけてもらい、勇気と自信をもって後輩たちが活動できるように考え、工夫しながら講座を行う努力を続けてきました。

気が付くとあっという間に20年以上の月日が経っていました。

時代が進み、美容業界も変化し続けます。業界内の多様化、新しい手法、手技、新しいプロダクトが次々と出回り、人の好みも多様化、情報や考え方がどんどん変わる中で、自分自身も様々な技に取り組もうと努力しました。でもなかなかしっくりはまるものがなく、焦り始めてしまったのです。

スキルアップのために、あまり興味ないことでもとりあえずやったらみんなに認めてもらえるかな？がむしゃらに何でもやったら身についてくることもあるのかな？などと、流されるまま、浮き上がらず沈んでしまった。

それまでコツコツ積み上げてきた信用とか、人間関係などにまで自分自身のやってきたことに疑いを持つようになってきてしまい、人を信じられず、威圧的でネガティブな言葉に影響されまくってしまったのです。だんだん誰とも話したくなくなり、好きだった仕事が大嫌いになり、苦しくてもがいているような毎日でした。少し前までは笑顔にも自信はあったのに、心から楽しいと思うことが一つもなくなってしまった。沼底まで落ちてしまったような感覚はこんなことなのかな。自分ごとと感じてしまうのが怖くて、自分自身のことなのに他人事のように自分を見るようにして、苦しみから自分を遠ざけようとしてしました。

朝目覚めて体を起こしたくても頭も体も重くて、目が回ってきます。もう完全にだめだと思い、上司にメールを送ってそのまま30年近く関わった会社を辞め、それまで積み上げたものを全て捨てました。年齢的に更年期と重なっていたこともマイナス要因の一つだったかもしれませんが、厳しい状態になる前にもっと早く決断すればここまで苦しい思いをしなくてよかったのにと、その時は大きな後悔をしていました。

 いろいろなことに対して人を信用できなくなり、人を責めるようになり、ネガティブな感情が日に日に大きくなって、誰も信じられない、目の前のすべての人に心を閉ざしていました。私の状況を見かねて閉じた殻を開けようとする優しい友人にも、必死で平静を装ったりして殻を開けられないように固く閉ざしていました。これをやりだすと止まらない、いつまで続くのだろうと絶望しました。

苦しみが続く中、なんとも信じがたい夢を見ました。小高い山の洞窟へ入ると、目の前に後光の代わりに虹を背負い、奈良の大仏様のようにとても大きな座像の大仏様が現われました。私はただその場に佇んで眺めているだけでした。薄暗い洞窟に光と虹をまとった仏様はとても美しく、見とれてしまい、言葉がありません。そのまま目が覚め、私は少し笑いました。不思議な世界の夢を見てしまったと思う反面、まだ寝起きのぼんやりした意識で、この目で大仏様のお姿をみたいと思ったのです。大仏様が鎮座する場所ははっきりとはわかりません。ただその夢をきっかけに、閉じこもるのを辞めたいと思い始め、少しずつ変わりはじめました

アロマテラピーなど自然療法は、生活の中に取り入れて楽しむことはずっと以前から好きな趣味の一つでした。眠れないときやひどく疲れを感じた時などハーブティーを飲んだり、エッセンシャルオイルを焚いて部屋を香らせたりして自分なりに楽しんでいました。落ち込み、体調を崩していた時に、イランイランをブレンドして入浴したら、「あれ？なんで私ここまで他人に影響されてる？もっと自分を楽しませてあげたら幸せになるかも！」絶望、不安、怒りでコントロール不能だったのが、ふわっと胸のあたりが軽くなった感じがしました。もっとアロマの世界を知りたくなって、勉強してみたいと思うようになりアロマインストラクタークラスの受講を決めて資格も取得しました。

インストラクタークラスの受講中、楽しすぎて毎回テンション高め。

美容の講師をしていた時に身につけた解剖整理学や健康学、メンタルヘルスなどは、アロマの仕事にも役立つことがわかり、頑張ってやってきてよかったと思いました。アロマの歴史や化学は奥深く、勉強すればするほどもっと知りたくなってきます。これからが楽しみで仕方ないと思うようになってきて、気が付くとネガティブな感情で疲弊していた私は、だんだん過去のものになってきていました。

ストレスで心身が疲れ切っていた日々の末、発症したパニックの症状を和らげるために、マインドフルネス瞑想や呼吸法をやってみると、私にぴったりはまりました。今この瞬間の自分自身は何を感じているのか、どうしたいのか、ありのままを受け入れること、手放すこと、現在の自分自身がとてもクリアになっていく感じがして、目の前に起こっていること自分の苦しみや痛みに対しても冷静に対応できる自分に変われた感覚。

一度ワークショップに参加して、自分のためにいま必要だと感じて講師資格を取得。現在も自己研鑽に励みつつ、日々自分自身と向き合い、心や体が今どのようになっているのか、そして何を望んでいるのか、何を望んでいないのか、丁寧に確認することができるようになってきました。

アロマやマインドフルネスに出合って、私に必要だったことがはっきりと感じられましたが、今一つ物足りなさも感じていました。人生かけて取り組ものはこの先にあると、大げさでなく感じていたのです。

20代のころからの友人が、10年以上前にフラワーエッセンスを私に勧めてくれて、その時興味を持ちました。何冊か関連書籍も読んで理解を深めましたが、自分自身がその良さを実感するのはずっと後のこと。

ニールズヤードでアロマ、マインドフルネスを学んだので様々な自然療法にも興味が広がり、やってみたかったフラワーエッセンスアドバンスコースを申し込みました。

一通りフラワーエッセンスの知識を持っていたので理解できるはずと思っていました。この感情のタイプにこのエッセンスを使うという、一般的な方法で講座が進められていくものと思ていたのですが、そうではなかったのです。

フラワーエッセンスは植物をよく観察するところからということで、それぞれ一人ひとり観察する植物を決められ、私はスターオブベツレヘムの観察をすることになりました。感情に働きかけるフラワーエッセンス。植物観察を始めると、過去の辛かった経験は未だに解決できていなかったこと、その時の辛い気持ちをしっかりと癒すことが今の私に必要だと気付いたのです。植物観察だけで感情までどうしてわかるの？と、お思いの方、過去も含めモヤモヤする気持ちを抱えているなら、きっと気付く方がいらっしゃると思います。今必要なことは『何か』に気づいて感情を調えることができる、これがフラワーエッセンスの役割だと感じることができました。

一旦実感できると他のエッセンスの感情面も深く共感でき、フラワーエッセンスをもっと深く理解し、様々な植物のメッセージを感じてみたいと思うようになり、そこからさらに世界中の様々なフラワーエッセンスに興味を持つようになりました。道端の植物にさえ観察の意欲がわいてきて、楽しくて道を歩くときいつもきょろきょろと植物を探してしまい、気が付くとスマホのシャッターを押しています。私の住まいは企業がひしめくビルの合間におりますが、そんな中でも様々な植物が道端に生えていたり、公園に行けばきれいに苗を植えてくれたりする方がいて、季節を楽しむこともできます。大自然を感じながら山歩きで植物に触れたりするのも楽しいですし、都会の中でも楽しむことができるんだということも発見できました。

まだまだ、私の中でフラワーエッセンスの世界は広がっています。今は、レッスンの講師などをさせていただきながら、皆さんとともにフラワーエッセンスの奥深い世界を一緒に楽しみ、感じてみたいと考えています。

雄大な景色を見たり、その土地の美味しいものを食べたい、行きたいと思うところに、できるだけ良いタイミングで出かけるようにしています。旅は国内外、近所のスポットでも、そこに行って嬉しい楽しいと感じることができて、自分自身のエネルギーが上がったと感じられたらいいと思います。また、日常の疲れがたまった心とからだのリフレッシュになって、ポジティブなエネルギーが循環するようになります。何かに迷うことや、思考がストップするようなことがあると、リセットすることでまた前に動き出せるようになります。そのきっかけに『旅』が必要なのです。旅といっても、何時間もかけていくだけでなく、数分で行ける近所の公園やお店などで新しい発見があれば、もうそれは楽しい旅の一つの形✨